Jenei Zsolt
Masszőr, Örökmozgó · Lusta Sárkány Masszázs és Mozgás · Aldea Stúdió, Budapest
A jó testtartás, az örömteli mozgás és a hatékony masszázs ugyanarra a tudásra épül.
„Négy évtized intenzív sportolást követően kezdtem el masszázst tanulni és masszírozni. Számomra ez a két dolog összetartozik."
A kyokushin karate, az aikido és a thai boksz megtanították, mire képes az emberi test, hogyan reagál a terhelésre, és hogyan változik a mozgás, amikor a test elfárad.
A küzdősportok mellett megismertem a kettlebell, a mediball és a crossfitt edzések technikáit, ezek közül sokat beépítettem a mindennapi edzéseimbe. Tavasztól őszig rendszeresen biciklizem 30–60 km-es távokat.
Sportolóként megtapasztaltam, mit jelent a terhelést követő regenerációs időszak szerepe. Tudom, hogy mire van szüksége az izmoknak, hogy vissza nyerjék az erejüket. Ez a tudás vezet a kezelések során. A masszázs után nem csak az izmok lazulnak el: az elme is csendesebb lesz.
A keleti és a nyugati masszázstechnikák együttes alkalmazását tartom a modern masszázs nagy értékének. A keleti tudás – a test energetikai egyensúlyának beállítása, a meridiánok és triggerpontok kezelése – és a nyugati orvoslás anatómiai és funkcionális szemlélete együtt adják azt a keretet, amiben az igazán komplex masszázs kezelések megvalósulnak.
Minden masszázsomban vannak kínai (Tui Na), japán (Shiatsu) és Thai technikák, valamint használom a köpölyt, a masszázsfát és a masszázspisztolyt is. A lényeg mindig az, hogy a legjobb kezelést adjam a hozzám érkezőnek.
Alkalmazott technikák
Keleti és nyugati hagyományok ötvözete minden kezelésben synergiában!
Sport- és svédmasszázs
A nyugati masszázstechnikákra épülő, regeneráló és közérzetjavító masszázsok. Jó választás sportolóknak, rendszeresen edzőknek, valamint ülő- és irodai munkát végzőknek, akik szeretnék ellazítani a feszült, igénybe vett testüket. Serkenti a vér- és nyirokkeringést, oldja az izomfeszültséget, támogatja a testi és mentális regenerációt, miközben kellemesen ellazít és hozzájárulhat a tartósan jó közérzethez. Rendszeresen alkalmazva fenntartja a kötőszövetek (fascia) rugalmasságát. Sport- és svédmasszázs Budapesten, a IX. kerületben, hétvégén is!
Arcmasszázsok
A kezelések az arcon, a hajas fejbőrön, a nyakon és a dekoltázson történnek. Vibrációs mozdulatokból, az intenzív stimuláló fogásokból és a lágy simításokból áll. Serkentheti a vér- és nyirokkeringést, stimulálhatja a kollagéntermelődést, javíthatja a szövetek oxigénellátását, regenerálhatja az arcbőrt és természetes lifting hatást eredményezhet. Az arcmasszázs után az arc kontúrja határozottabbnak, a bőr feszesebbnek tűnhet. Arcmasszázs a IX. kerületben, hétvégén is!
Tui Na és Shiatsu
Hagyományos kínai és japán masszázstechnikák, amelyek különböző nyomásokat, ízületi kimozgatásokat és az akupresszúrás pontok stimulálását kombinálják. A meridiánok mentén végzett technikáikkal támogatják a test energetikai egyensúlyát, így csökkentik a testi-lelki feszültséget. Mindkettő nagyon jól kombinálható a sport és a svédmasszázs technikáival, fokozza azok hatását és a teljesség élményét adja a masszázsnak. Tui Na és Shiatsu Budapesten, a IX. kerületben, hétvégén is.
Thai masszázstechnikák
Passzív nyújtásokat, jógához hasonló testhelyzeteket, valamint nyomó és mobilizáló fogásokat ötvöz. A technikák a Sen energiavonalak mentén haladnak és kellemesen átmozgatják az egész testet. A thai technikák egyszerre adnak lazító és energizáló élményt, ezért különösen jó választás az aktívabb, dinamikusabb masszázsélményre. A thai technikák minden más masszázstechnikával jól kombinálhatók. A kezelés az egyéni igényekhez és a test aktuális állapotához igazítható.
Köpölyözés
A köpölyözés egy vákuumhatáson alapuló masszázstechnika, amely a bőr és a kötőszövet megemelésével a szövetek mélyebb rétegeire hat. A köpölyök alkalmazhatók egy adott területen, illetve mozgathatók is a kezelt testrészen. Fokozza a helyi vérkeringést, csökkenti a szövetek és izmok feszességét, valamint mobilizálja a letapadt kötőszöveteket. A köpölyözés jól kombinálható sport- és svédmasszázs technikákkal. Köpölyözés és vákuumos masszázstechnika a hétvégén is.
Masszázsfa & masszázspisztoly
Ezek olyan kiegészítő eszközök, amelyekkel célzottan lehet hatni a fokozottan igénybe vett izom- és kötőszöveti területeken. A masszázsfával pontosabb és mélyebb nyomás fejthető ki, így jól alkalmazható az izomcsomók, feszes területek kezeléséhez. A masszázspisztoly gyors, vibrációs ütésekkel stimulálja az izmokat, segítheti azok ellazulását és a fizikai terhelés utáni regenerációt. Mindkét eszköz jól kombinálható sport- és svédmasszázs technikákkal, alkalmazásuk fokozza azok hatását.